Carga mental, cuidado personal y bienestar

En la sociedad actual, las mujeres desempeñamos múltiples roles: madres, profesionales y mucho más. A menudo, nos encontramos con una enorme carga mental que conlleva la responsabilidad de equilibrar todas estas facetas de nuestras vidas. ¿Cómo equilibrar estos tres factores? Carga mental, cuidado personal y bienestar.

En medio de esta maratón diaria es fácil olvidarse de algo esencial: dedicarse tiempo a una misma. En Terai Cosmética Natural Bilbao, entendemos la importancia de cuidar de nosotras mismas. Por eso, ofrecemos experiencias únicas y revitalizantes mediante el uso de cosmética natural y ecológica.

El peso de la carga mental

La carga mental se refiere a la sobrecarga emocional y mental que muchas mujeres experimentan al tener que llevar múltiples responsabilidades y tareas en su día a día. Por ejemplo, desde organizar la vida familiar hasta cumplir con las expectativas profesionales. Las mujeres a menudo se encuentran desbordadas. En este sentido, es fundamental reconocer la importancia de abordar y aliviar esta carga para mantener un equilibrio saludable.

Existen varios estudios relacionados con la carga mental, la corresponsabilidad y el cuidado. La mayoría de estos estudios concluyen que la carga mental femenina existe, se sufre aunque es invisible. Cuestiones como la organización del hogar y la toma de decisiones sigue recayendo sobre nosotras de forma más habitual.

Priorizar el autocuidado. Experiencias Terai Cosmética Natural Bilbao

Dedicarse tiempo a una misma no es un lujo, sino una necesidad. Es la única solución para el equilibrio del tridente: carga mental, cuidado personal y bienestar. Es esencial encontrar momentos de tranquilidad y autocuidado para recargar energías y mantener una buena salud mental y emocional. En Terai Cosmética Natural Bilbao, ofrecemos un espacio diseñado especialmente para brindar momentos de relajación y bienestar. Y también experiencias únicas que te van a cuidar. Todo en el centro de Bilbao, muy cerca del Metro.

• Ritual Feliz. Cara, cuello y escote. Es un ritual que incluye un momento aromaterapia; limpieza, exfoliación y extracción; mascarilla de tratamiento personalizada, masaje relajante e hidratación.
• Ritual pedicura natural. Pies cuidados, paseo entre algodones.  Como todos, este ritual también comienza con un momento aromaterapia. Después, cortado y limado de uñas; retirado de cutículas; limado de dureza de pies; hidratación y nutrición con masaje Terai; aplicación de base, esmalte, brillo y aceite secante.
• Ritual manicura natural. Manos cuidadas, alma feliz. El ritual incluye: Momento aromaterapia; cortado y limado de uñas; masaje de manos con productos Terai; retirado de cutículas; aplicación de base, esmalte, brillo y aceite secante.

Así las cosas, en medio de la carga mental y las múltiples responsabilidades que llevamos a cuestas, es vital recordar que debemos dedicarnos tiempo a nosotras mismas. El autocuidado no es un acto egoísta. Es una necesidad para mantener una buena salud física y mental. Terai Cosmética Natural te va a ayudar a descubrir la serenidad en medio del caos. ¡Te lo mereces!