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Cosmética natural y alimentación saludable

Cosmética natural y alimentación saludable

Una piel radiante no solo es el resultado de los productos que aplicamos, sino también de cómo cuidamos nuestro cuerpo desde dentro. En Terai Cosmética, sabemos que la belleza y la salud de la piel son un reflejo del equilibrio entre cosmética natural y alimentación saludable. ¿Quieres saber cómo potenciar tu rutina de cuidado facial con lo que comes? Te lo contamos todo a continuación.

1. La importancia de la hidratación: por dentro y por fuera

El primer paso para una piel luminosa es la hidratación. Beber suficiente agua es esencial para mantener la elasticidad y suavidad cutánea. Pero la hidratación no solo viene del agua que bebemos, sino también de los alimentos ricos en agua, como pepino, sandía, calabacín y fresas.

Desde el exterior, la cosmética natural de Terai refuerza esta hidratación. La crema facial Alivio, formulada con ingredientes ecológicos, ayuda a mantener la barrera cutánea intacta, evitando la pérdida de humedad. Combinando buenos hábitos alimenticios y una hidratación natural, tu piel se mantendrá flexible y jugosa.

2. Antioxidantes: defensa natural contra el envejecimiento

Los antioxidantes son clave para combatir el daño causado por los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de la piel. Alimentos como frutos rojos, espinacas, zanahorias y nueces son ricos en vitaminas C y E, potentes antioxidantes que protegen la piel desde el interior.

En tu rutina de cuidado facial, el elixir Descanso de Terai, con ingredientes naturales como el aceite de sésamo y de macadamia tienen propiedades circulatorias., complementa esta protección externa. Esta sinergia entre alimentación y cosmética potencia la salud de la piel, dejándola más firme y luminosa.

3. Grasas saludables: nutrición profunda para tu piel

Las grasas saludables, como las que se encuentran en el aguacate, el salmón, las almendras y el aceite de oliva virgen extra, son fundamentales para mantener la piel nutrida y elástica. Estas grasas ayudan a reforzar la barrera cutánea, previniendo la sequedad y la irritación.

Para potenciar estos beneficios, Terai Cosmética ofrece productos ricos en ácidos grasos esenciales como son el omega 3 y 6. Los podemos encontrar en los aceites de aguacate o de perilla. Y en productos como en la crema hidratante corporal, Alegría.

4. Vitaminas y minerales: el combustible de tu piel

Las vitaminas A, C, D y E, junto con minerales como el zinc y el selenio, son imprescindibles para la regeneración celular y el mantenimiento de una piel sana. Los vegetales de hoja verde, las legumbres, los frutos secos y las frutas cítricas son excelentes fuentes de estos nutrientes.

En combinación con una dieta rica en vitaminas, la cosmética ecológica de Terai aporta ingredientes naturales que potencian estos efectos. Por ejemplo, el aceite de masaje Ohm que tiene aceite de avellana porque es rico en omega 9, vitamina A y E y es estimulante de la circulación.

5. Detox natural: eliminando toxinas para una piel clara

Una alimentación rica en frutas y verduras frescas, junto con infusiones como el té verde, ayuda al cuerpo a eliminar toxinas que pueden afectar la piel. El consumo regular de alimentos ricos en fibra, como la avena y las legumbres, también favorece la depuración natural.

En Terai, recomendamos acompañar este proceso con una limpieza facial suave. La mascarilla exfoliante Pureza Mágica es una buena solución. Tiene Jojoba, harina de garbanzo y cúrcuma.

Terai Cosmética + comida saludable = Una combinación de 10.

La combinación de una alimentación saludable y la cosmética natural y ecológica es la clave para una piel radiante y equilibrada. En Terai Cosmética apostamos por un cuidado integral, donde lo que comes y lo que aplicas en tu piel trabajan juntos para potenciar tu belleza natural.

¡Descubre nuestros productos y empieza a cuidar tu piel desde dentro y por fuera!

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