¿Por qué la primavera trae tantos cambios?

¿Te has preguntado alguna vez por qué la primavera trae tantos cambios? A veces vivir en el mundo que vivimos, lleno de comodidades y tecnología, nos hace olvidar nuestro entorno. Y afortunadamente seguimos viviendo en un entorno natural de cambio que afecta a todo nuestro ser. Desde el lado físico, al mental y también al emocional. Los días son más largos, hay más luz, suben las temperaturas,… Todo esto nos afecta y mucho. Astenia primaveral, alergias, afecciones cutáneas, resfriados o infecciones gastrointestinales de origen bacteriano. ¿Quieres saber cómo protegerte ante estos cambios? ¿Quieres saber por qué la primavera trae tantos cambios?

Cambios en primavera: Euforia primaveral VS Astenia primaveral

Según expertos y expertas, la primavera puede afectarnos de dos formas muy diferentes:

Euforia primaveral. En primavera los días son más largos y la temperatura mejora. Hay más opciones para estar en la calle, pasear, ir a la playa, al monte; en definitiva, organizar más planes. Este hecho provoca que la secreción de feromonas, oxitocina, dopamina o noradrenalina aumente y nos sintamos mucho más contentas y más desinhibidas. Son los efectos positivos de la primavera. Porque es verdad: la primavera mola mucho.
Astenia primaveral. Aún así, hay mucha gente a la que le cuesta enfrentarse a esos cambios. Se sienten más cansadas, hay dolores musculares, tristeza, falta de apetito, cambios en el ritmo intestinal… A todos estos síntomas le llamamos astenia primaveral. No existen muchos estudios sobre si existe o no este concepto. Aún así, conviene protegerse haciendo más ejercicio o cualquier otra actividad al aire libre.

Afecciones primaverales

Nuestra casa, nuestra oficina, los locales donde pasamos las horas disponen de sistemas de iluminación, calefacción o aire acondicionado que provocan que prácticamente todo el año estemos en un hábitat similar. Sin embargo, la naturaleza, a nuestro alrededor, cambia continuamente: las plantas comienzan a florecer, aumentan las temperaturas y también los niveles de humedad… ¿Qué provoca todo esto?

Alergias. Según la Asociación Española de alergología e inmunología clínica, en España existen más de 8 millones de personas alérgicas. Una de las más comunes es la alergia al polen que se da en esta época del año. Provoca conjuntivitis, rinitis, sinusitis o asma. Como recomendaciones principales se aconseja purificar el aire en casa y mantener ventanas cerrada en los momentos más críticos, cuando el polen está más activo: de 5 a 10 de la mañana y de 7 a 10 de la noche.
Resfriados. ¿No os pasa en esta época que no sabéis qué poneros? La diferencia de temperaturas que hay entre primera hora de la mañana, mediodía y la última hora de la tarde es impresionante. Esto provoca más resfriados con fiebre, tos y dolores musculares. Los consejos, en este caso, son muy básicos: el famoso truco de la cebolla. Vestirnos por capas como una cebolla hará que podamos disfrutar de las horas de temperaturas altas y también que estemos protegidas de las bajas temperaturas del comienzo y el final del día. ¿Fácil verdad?
Afecciones cutáneas. En primavera los hongos y bacterias recuperan su fortaleza. Además las alergias no solo se traducen en síntomas como la sinusitis o el asma, también existen afecciones cutáneas debido a alergias varias. En general, la Academia Española de Dermatología y Venereología recomienda hacer actividades al aire libre para oxigenar la piel, ejercicio físico para facilitar la eliminación de toxinas a través del sudor y una hidratación adecuada.

¿Qué recomienda Terai Cosmética Natural esta primavera?

Inquietud en el Himalaya. Un producto ideal para combatir el acné primaveral y el acné provocado por la mascarilla, el maskné. Está basada en aceites vegetales y esenciales, hierbas ayurvédicas y flores de Bach; componentes que proporcionan purificación, regulación del sebo, cicatrización, hidratación y vitalidad.
Armonía + Bienestar. Un dueto interesantísimo para nuestras rutinas diarias de cuidado de la piel. La crema limpia, calma, refresca y descongestiona la piel. Y el tónico prepara la piel para la nutrición posterior. Dos productos complementarios de la rutina diaria de Terai Cosmética. Armonía y Bienestar son importantes durante todo el año, pero ahora, en primavera, muchísimo más.
Paseo entre Algodones. Ideal si vas de aquí para allá y de allá para el otro lado. Tiene un aroma cítrico mentolado que mantendrá tus pies frescos, hidratados, nutridos y descongestionados. ¡Todo un placer! Si tienes los pies secos y congestionados, Paseo entre Algodones es tu crema de pies perfecta.
Seda. Este aceite corporal es ligero y de fácil extensión y absorción; perfecto para cuidar de forma saludable la celulitis. Ideal para personas que quieran que su piel tenga más flexibilidad, esté suave como la seda y tenga un aspecto saludable. Su aroma natural, cítrico y balsámico te ayudará a estimularte. Te sentirás más en armonía contigo misma de tal forma que tu piel también transmitirá bienestar.